低糖質なレンチン時短含め煮 油揚げの鶏ひき肉詰めがじゅわー

含め煮の定義とは！？
どうも、川リバプライベートキャンプ場のMiyuki Nishiです。



含め煮とは・・・材料に味をしみ込ませるように時間をかけて煮る調理法。
レンチンした時点で含め煮とは呼ばない気がするけど
細かいことは気にしないタイプです。

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さつまいも蒸し容器が仕事した！